Trop rarement abordé dans le domaine de la course à pied et de l’entraînement, cet aspect est pourtant primordial. Probablement l’action que nous répéterons le plus souvent durant notre expérience humaine. Elle est si banale que nous l’exécutons chaque seconde, sans même y porter attention. Ce réflexe est si important. Malheureusement, notre civilisation l’utilise