À TROP VOULOIR EN FAIRE, PEUT-ON PERDRE LE PLAISIR DE COURIR?
dimanche, 13 avril 2014
par 3-secondes
Je vous avoue que je suis un coureur moyen, débutant même. J’ai couru ma première course à obstacles en octobre dernier. C’était les coureurs des bois de l’extrême. Depuis, j’ai découvert les téléphones intelligents et les applications de course à pied. Wow une révélation! Statistiques en temps réel, rythme cardiaque, calories brulées, je suis maintenant
- Publié dans Article, Entrainement, Stephane carbonneau
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Nous avons appris à marcher, il est important d’apprendre à courir.
samedi, 22 mars 2014
par 3-secondes
Avec les dernières études, la tendance veut que le coureur penche pour une technique de type ‘’pose’’ plutôt qu’une attaque par le talon. Cependant, les chaussures de course existent et évoluent depuis plus de 35 ans et aucune étude ne peut prouver hors de tout doute que telle ou telle technique peut diminuer le risque
- Publié dans Article, Entrainement, Tom Bédard
La série "Comment faire?" : courir en descente