Mon expérience en entrainement de course à obstacles chez Avenger's Faktory

  Salutations les guerriers de 3-seconds! À la suite de mon article “On s’entraîne où au Québec pour les courses à obstacles?” paru le 11 mai 2014, j’ai participé aux entraînements pour course à obstacles offert par Avenger’s Faktory : un camp d’entraînement spécifique pour les courses à obstacles. Je voulais savoir si ce genre d’entraînement
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Course Extrême, un site et un parcours à découvrir!

Les 14 et 15 juin derniers, c’était le week-end d’ouverture de Course Extrême, site permanent de course à obstacles situé à St-Calixte, dans la région de Lanaudière. Je faisais partie de l’équipe du Avenger’s Faktory, la gang avec qui je fais des entraînements pour courses à obstacles à toute les semaines, mais j’ai aussi été
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À TROP VOULOIR EN FAIRE, PEUT-ON PERDRE LE PLAISIR DE COURIR?

Je vous avoue que je suis un coureur moyen, débutant même. J’ai couru ma première course à obstacles en octobre dernier. C’était les coureurs des bois de l’extrême. Depuis, j’ai découvert les téléphones intelligents et les applications de course à pied. Wow une révélation! Statistiques en temps réel, rythme cardiaque, calories brulées, je suis maintenant
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Les bas ou manchettes de compression, vraiment efficace?

D’aussi loin que je me rappelle, lors de séance d’entrainement ou de courses à pied, j’ai toujours eu une certaine douleur au niveau des mollets ou devant le tibia. Récemment, j’ai essayé de courir avec des bas ou des manchettes de compression afin de savoir si cela changerait quelque chose à mon inconfort au niveau
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5 nouveaux collaborateurs chez 3-seconds

3-Seconds souhaite vous en offrir encore plus! C’est avec fierté que nous vous annonçons aujourd’hui l’arrivée de nouveaux bénévoles au sein de notre équipe. En effet, la famille de 3-Seconds s’agrandit en accueillant 5 nouveaux collaborateurs : Rose-Marie Jarry, athlète élite Spartan Race, diplômée de l’ITHQ en 2004 ainsi que fondatrice & présidente chez Kronobar.
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