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Avantages du tapis roulant

jeudi, 30 novembre 2017 par Éric Lasanté
Bien que vous puissiez obtenir une séance d’entraînement plus efficace à l’extérieur, il y a beaucoup d’avantages à courir sur un tapis roulant. Voici quelques avantages de course sur tapis roulant : Vous n’avez pas à vous soucier de la météo. La course sur tapis roulant signifie que vous n’avez pas à courir dans le
  • Publié dans Course sur tapis roulant, Entrainement, Guide du coureur
Étiqueté sous : avantage, roulant, tapis

Combattre l’ennui sur un tapis roulant

jeudi, 30 novembre 2017 par Éric Lasanté
Un grand nombre de coureurs ajoutent des kilomètres de tapis roulant à leur journal pendant les temps froids de l’hiver, et leur plus grande plainte est généralement, « la course sur tapis roulant est ennuyante.» Afin de rendre vos séances d’entraînement sur tapis roulant plus agréables et plaisantes, essayez ces quelques conseils pour battre l’ennui
  • Publié dans Course sur tapis roulant, Entrainement, Guide du coureur
Étiqueté sous : combattre, ennuie, roulant, tapis

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