Comment s’habiller pour la course en hiver

Le froid ne signifie pas que vous devez vous bannir sur le tapis roulant pendant tout l’hiver. En raison de la nouvelle technologie dans les vêtements d’hiver de course, nous sommes loin des jours où les coureurs sortaient péniblement l’hiver avec plein de vêtements lourds et inconfortables. Suivez ces conseils et vous serez en mesure
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14 conseils pour courir pendant l’hiver froid

La tombée de température et les jours moins longs ne veulent pas dire que votre saison de course doit hiverner. Courir dans les temps froids peut aider à perdre ses frissons d’hiver, améliorer votre niveau d’énergie et garantir que vous serai en forme une fois l’arrivée des costumes de bain. Suivez ces conseils pour courir
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Dead End Race Subzero : un départ canon pour 2017

Ça y est! J’ai complété ma première course à obstacles dans la neige, le samedi 18 mars dernier à Ste-Béatrix. Bien qu’au départ il faisait plus froid que ce que la météo nous avait annoncé, un beau soleil printanier et une équipe chaleureuse nous attendaient. Le moment du départ est toujours un coup de cœur,
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Polar Hero Montréal 2017 : victime de sa popularité?

Les chiffres : 37% de réussite chez les élites (64 ont terminé sur 173 élites). Légèrement plus élevé que la course Polar Hero d’Ottawa avec 30% de réussite (34 sur 113 élites). 2205 participants totaux (édition record pour Polar Hero). Samedi, le 18 février dernier, avait lieu l’édition montréalaise de la course Polar Hero 2017. Édition
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On court ou on ne court pas l’hiver avec les Salomon SpeedCross 3?

Début décembre, avec la neige survient annuellement la grande question sur les réseaux sociaux : comment se chausse-t-on pendant la saison froide pour courir? L’hiver dernier, j’ai écrit un article sur les semelles antidérapantes, une solution que j’avais trouvée vraiment efficace et très abordable : http://www.3-seconds.ca/article/des-semelles-antiderapantes-achete-ou-achete-pas/ Cette année, pour faire changement, j’ai décidé de tester l’efficacité
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