Comment récupérer suite à un événement de course à pied?
vendredi, 08 décembre 2017
par Daniel Riou
Vous enchaînez les compétitions préparatoires depuis plusieurs mois? Hier, vous avez participé à compétition principale de l’année, celle que vous avez préparé pendant les derniers mois. Vous êtes fiers de votre performance? Quoi faire suite à cet accomplissement pour préparer la prochaine? Dans la première heure qui suit votre épreuve : Si votre épreuve a
- Publié dans Daniel Riou, Defi Entreprises, Entrainement