×

LES PROCHAINES COURSES

  • Dead End Race Apocalypse

    22 Fev
    Course à Obstacles 6KM / 8KM
  • Dead End Race Apocalypse

    22 Fev
    Course à Obstacles 6KM / 8KM
  • Dead End Race Apocalypse

    22 Fev
    Course à Obstacles 6KM / 8KM
  • Dead End Race Apocalypse

    22 Fev
    Course à Obstacles 6KM / 8KM
  • Dead End Race Apocalypse

    22 Fev
    Course à Obstacles 6KM / 8KM
  • Dead End Race Apocalypse

    22 Fev
    Course à Obstacles 6KM / 8KM
  • Dead End Race Apocalypse

    22 Fev
    Course à Obstacles 6KM / 8KM
  • Dead End Race Apocalypse

    22 Fev
    Course à Obstacles 6KM / 8KM
  • Dead End Race Apocalypse

    22 Fev
    Course à Obstacles 6KM / 8KM
  • Dead End Race Apocalypse

    22 Fev
    Course à Obstacles 6KM / 8KM

VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

LA COURSE EN IMAGE

Demi-Marathon Micro Brasserie 2017

Départ du 30KM

ARTICLES LES PLUS POPULAIRES

Lire la suite +30 novembre 2017 Par Chantal Deshaies dans Guide du coureur, La marche, route, Souliers de course - jogging

Comment savoir votre type de pieds

Pour savoir quel type de souliers de course vous devez acheter, vous devez absolument savoir quel genre de pieds vous avez. Un vendeur compétent dans un magasin spécialisé de course peut vous aider à trouver le bon soulier de course pour votre type de pied, mais vous pouvez également le savoir par vous-même. La méthode
Lire la suite +11 décembre 2017 Par Daniel Riou dans Daniel Riou, Defi Entreprises, Entrainement, route

Cinq conseils pour courir l’hiver

L’hiver! Pas toujours facile de courir pendant cette saisons. Voici quelques conseils pour courir en sécurité l’hiver : 1. Faites-vous voir C’est le point le plus important, car lorsque les bancs de neiges vous forcent à courir près du milieu de la rue, que les rues sont glissantes et que la visibilité est réduite, il
Lire la suite +11 décembre 2017 Par Daniel Riou dans Daniel Riou, Defi Entreprises, Entrainement, route

Circuit cheville pour s’échauffer en course à pied

Le circuit cheville est un circuit de quelques jeux de pieds qui ne prend que quelques minutes à faire et qui offre plusieurs avantages : -Rapide à faire; -Permet de bien échauffer les muscles de la jambe; -Permet de renforcer les muscles de la jambe; -Permet d’améliorer la stabilité de la cheville. C’est donc une
HAUT