VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

LA COURSE EN IMAGE

Prison Break Québec 2017

Les monkey's bar

ARTICLES LES PLUS POPULAIRES

Lire la suite +21 juin 2017 Par 3-secondes dans Course à Obstacles, Dead End Race, Résumé de course

Dead End Race 3km : Petit Format, plaisir à l’infini!

À la sa 2e étape de son cycle saisonnier, l’organisation Dead End Race nous proposait un concept réinventé. Un évènement exclusivement autour d’un parcours de 3km, une distance plus courte que ce à quoi la discipline de la course à obstacles nous a habitués. Est-ce que le détour valait vraiment la peine pour un parcours
Lire la suite +14 juin 2018 Par Lyes Bilal Khelladi dans BattleFrog, Course à Obstacles, Dead End Race, En Vedette, Lyes Bilal Khelladi, Northman Race, Rig, Spartan Race

L’évolution du “Rig” de son apparition en 2013 jusqu’à aujourd’hui

Lors de ma première course à obstacles en 2014, il y avait cette structure métallique orange avec des anneaux, une barre horizontale suspendue par des chaînes et des cordes ressemblant à des lianes de Tarzan (que nous devions passer d’un bout à l’autre en utilisant les mains, sans que les pieds ne touchent au sol).
Lire la suite +11 décembre 2017 Par Daniel Riou dans Course à Obstacles, Daniel Riou, Defi Entreprises, En Vedette, Entrainement, route, trail

Est-ce qu’il faut s’étirer avant d’aller courir? Pas nécessairement…

Ce qu’il faut plutôt faire c’est de débuter doucement l’entraînement en élevant tranquillement la température corporelle. Ensuite, si on prépare un effort plus intense, ou qu’on désire améliorer notre technique de course, on peut utiliser les exercices suivants : Les exercices ABC – Niveau débutant Les exercices ABC – Niveau intermédiaire Les exercices ABC –
HAUT