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inov-8 Race Ultra 270 – Polyvalence et amorti

La série Race Ultra fut introduite en 2015 par inov-8 pour répondre aux besoins des athlètes courant de longues distances en sentiers. Deux modèles existent, la 270 étant présentée comme étant orientée compétition, plus légère et agile que sa grande sœur 290. inov-8 s’y connait en souliers de course légers et rapides, les X-Talon 190
Lire la suite +31 janvier 2017 Par 3-secondes dans Article, banc d'essais, Équipement, Inov-8, Sebastien David

inov-8 X-Talon 225 – Un pas en avant, un pas en arrière!

Dans un sport aussi jeune que la course à obstacles, il peut paraître étonnant de parler de « classiques », mais la gamme X-Talon d’inov-8 en est un bon exemple. Présente sur les lignes de départ en très grand nombre malgré une distribution plutôt limitée, elle a définitivement fait ses preuves. On compte sur la traction irréprochable
Lire la suite +11 décembre 2017 Par Daniel Riou dans Course à Obstacles, Daniel Riou, Defi Entreprises, En Vedette, Entrainement, route, trail

Est-ce qu’il faut s’étirer avant d’aller courir? Pas nécessairement…

Ce qu’il faut plutôt faire c’est de débuter doucement l’entraînement en élevant tranquillement la température corporelle. Ensuite, si on prépare un effort plus intense, ou qu’on désire améliorer notre technique de course, on peut utiliser les exercices suivants : Les exercices ABC – Niveau débutant Les exercices ABC – Niveau intermédiaire Les exercices ABC –
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