Après avoir parlé de comment choisir sa course, sa distance et l’entraînement pour y arriver, plusieurs questions demeurent. Dans ce troisième et dernier volet de « Comment réussir son premier ultramarathon », je vous présente comment gérer les bobos d’avant course et comment arriver prêt à affronter l’ultime journée.   La gestion des bobos Pendant ta préparation,