Préparation : que manger avant, pendant, après une course ?
mardi, 19 septembre 2017
par 3-secondes
Le régime du sportif peut représenter un véritable casse-tête. Que manger avant, pendant et après une course ? On entend souvent tout et son contraire. On vous aide ici à vous faire une idée précise sur la question… À partir de quel moment parle-ton de l’avant compétition en terme de nutrition ? « L’avant, c’est le quotidien. Il
- Publié dans alimentation, diététique, Les infos, Nutrition, Santé
Le cannabis conjoint aux courses d’ultra ?
jeudi, 12 mai 2016
par 3-secondes
Le cannabis aurait la vertu d’améliorer l’ « expérience euphorisante » du coureur d’endurance. Explications, alors qu’il convient de préciser d’emblée que le cannabis est un produit interdit par les instances antidopage…uniquement en compétition. Fumer un joint pour courir plus longtemps ?! A première vue, l’interrogation relève davantage de l’oxymore qu’elle recouvre une quelconque réalité. A première vue… L’expérimenté Avery
- Publié dans Canabis, Santé, Santé générale
- 1
- 2