Et si tu osais essayer une course à obstacles?

Oui toi qui n’as jamais osé participer à une course à obstacles, c’est à toi que je m’adresse. Et si tu osais essayer une telle course cet été, en sortirais-tu gagnant? Dernièrement, j’ai lu une affiche publicitaire sur laquelle il était écrit : « vous ne connaissez pas vos propres limites tant que vous ne

Merci à nos bénévoles!

Dans toutes les courses à obstacles auxquelles j’ai participé au Québec, ils étaient là. Sans eux, impossible de proposer et de tenir autant d’événements. Ils nous accueillent avec le sourire, nous remettent nos puces, nous indiquent la marche à suivre, nous mobilisent, et tout ça, par pur altruisme. Vous aurez compris qu’il s’agit des bénévoles!
Étiqueté sous : , ,

La Totale Bouette nuit : une expérience hors de l’ordinaire

La course Totale Bouette de Québec a connu du succès pour sa deuxième édition avec plus de 3 400 coureurs qui ont pris le départ tout au long de la journée du 30 août dernier. Mentionnons que notre ambassadeur Kevin Lavoie a remporté l’épreuve dans la catégorie élite, en franchissant la ligne d’arrivée en à
Étiqueté sous : , , , , ,

Se fixer des objectifs et planifier sa réussite, c’est essentiel!

« La réussite ne s’atteint pas avec des recettes d’un jour. Elle se construit peu à peu sur des principes justes et immuables ». Stephan R. Covey Bâtirais-tu une maison sans plan? Partirais-tu pour de longues vacances sans itinéraire? Dans la vie et dans l’entraînement pour les courses à obstacles, c’est le même principe. Pas
Étiqueté sous : , , ,

Une grande guerrière de la course

  Kathrine Switzer fut la première femme enregistrée à participer à un marathon, car avant cet « affront », on interdisait aux femmes de courir 42km, sous prétexte que ça pouvait nuire à leur santé. Ouf…   Cet affront, madame Switzer a dû le commettre en s’inscrivant sous le pseudonyme de K.V. Switzer pour ne
Étiqueté sous : , , , , ,

Rencontre avec Nick Cogger de Tough Mudder Canada

  3-seconds.ca est la référence et vous en offre toujours plus! Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Nick Cogger, directeur général de Tough Mudder Canada pour en apprendre davantage au sujet de cette course exceptionnelle. Il y aura plus de 50 différentes courses à obstacles dans l’est du Canada en 2014. Qu’est-ce qui différencie
Étiqueté sous : ,

Rencontre avec Spartan Race Eastern Canada

En prévision de la saison 2014 qui approche à grands pas, nous avons réalisé une courte entrevue avec Selica Sevigny, dirigeante de Spartan Race – Eastern Canada afin d’en apprendre un peu plus sur le programme de l’été à venir. À la suite de la grande popularité des inscriptions cette année (vous avez des courses
Étiqueté sous : , ,

Repousser ses limites – Rencontre avec Rose-Marie Jarry, championne canadienne du classement 2012 Spartan Race

Notre entrevue commence à peine que je sens le dynamisme et l’énergie dans la voix de la championne canadienne du classement 2012 Spartan Race et fondatrice de Kronobar, Rose-Marie Jarry. Entrevue avec une femme courageuse qui n’a pas froid aux yeux, tant en affaires que dans les courses à obstacles. Tu es la fondatrice de
Étiqueté sous : , , , ,

Texas 2013 – Quand abandonner n'est pas une option!

Rose-Marie Jarry nous raconte sa participation à la course Spartan Beast de Glen Rose au Texas qui se tenait le 14 décembre 2013. Selon elle, cette course est une des plus difficiles, sinon la plus difficile qu’elle ait terminée en raison du froid exceptionnel! Lorsque j’ai atterri à Dallas, à ma grande surprise, il y
Étiqueté sous : , , ,

Ultra Beast Spartan Race 2013 : aller au-delà de l'inconnu. Récit de Kevin Lavoie

est la plus longue course offerte par Spartan Race. Elle consiste à parcourir 42 km et plus sans dévoiler aux participants une parcelle de ce qui les attend. C’est le magnifique mont Killington situé au Vermont qui accueillait l’événement dans le cadre du World Championship Spartan Beast le dimanche 22 septembre 2013. Voilà ce que l’organisation offrait à ses
Étiqueté sous : , ,