La première édition du Marathon Northman… 42km d’obstacles et de pur plaisir
vendredi, 11 mai 2018
par 3-Seconds
Vous n’avez jamais couru une distance d’un marathon trail? Vous aimez les courses d’endurance ou les courses multi-tours? Il existe maintenant une course unique au Québec qui rejoint les adeptes de courses à obstacles qui veulent un gros défi. Elle s’appelle le Northman Marathon. J’ai eu la chance de participer à la toute première édition
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#113 Nouvelles cao et Shardana Challenge
vendredi, 27 avril 2018
par 3-Seconds
Cette semaine on vous raconte ce qui se passe sur la planète CaO. Spartan vient-il jouer dans les pattes de World Tougher Mudder? On parle encore de VO2Max, pouvez-vous deviner les données de Ryan Atkins, Lindsey Webster et Rea Kolbl. Petit retour sur la course Shardana Challenge qui a eu lieu en Italie. Tags: Spartan
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#111 Danny: le retour?
vendredi, 09 mars 2018
par 3-Seconds
Vous vous ennuyez des montées de lait et des discussions musclées? Cette semaine, Danny fait un retour à la Hobie Call pour discuter de ce qui l’a fait réagir en nous écoutant ces derniers mois. Le Crossfit fait-il courir plus vite? Les tests de lactate, trop cher pour rien? Ryan Woods s’est-il dopé intentionnellement et
- Publié dans Course à Obstacles, Danny Martel, En Vedette, Podcast
#110 Spécial Samuel Hébert
vendredi, 02 mars 2018
par 3-Seconds
Mesdames, un épisode pour vous cette semaine, malheureusement vous ne le verrez pas mais notre invité est Samuel Hébert, fringant coureur élite dont les résultats n’ont pas besoin de présentation… est-il célibataire? La réponse lors de l’épisode, avec en plus son background, ses méthodes d’entraînement, préparation psychologique, planification annuelle, etc… Avec en plus les dernières
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Salon de la course à pied de Montréal
mercredi, 28 février 2018
par 3-Seconds
Du 16 au 18 mars prochain se tiendra au Palais des congrès de Montréal la 3e édition du Salon de la Course à pied de Montréal. L’événement, qui a comme mission de promouvoir la pratique de la course à pied, permettra au public de rencontrer des spécialistes, voir les nouveaux produits sur le marché et
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Petit guide des événements Spartan 2018
mardi, 27 février 2018
par 3-Seconds
Vagues exclusivement réservées aux femmes, remplacement de la vague compétitive par la vague groupe d’âge et nouveau format de course Ultra : bienvenue à cette nouvelle édition du petit guide de course Spartan Race 2018! Catégories de coureurs pour l’ensemble des événements de course Spartan Catégorie élite Cette vague s’adresse aux athlètes qui aspirent au podium
- Publié dans Course à Obstacles, En Vedette, Jonathan Redmond, Spartan race, Spartan Race
Les déchets, un problème de taille
lundi, 19 février 2018
par 3-Seconds
Je sillonne les divers parcours de courses à obstacles depuis maintenant cinq ans et bien que je puisse être très fier de faire partie de cette superbe communauté, certaines choses continuent pourtant de m’irriter année après année. Aujourd’hui, j’aimerais soulever l’un de ces irritants afin d’essayer de sensibiliser les gens à une très mauvaise habitude
- Publié dans Course à Obstacles, En Vedette, Marc Desgagnes, trail
Kevin Ratté : Une histoire de courage.
jeudi, 15 février 2018
par 3-Seconds
Qu’est-ce que le courage? Quelle est la définition de la détermination? Le courage a une signification différente pour chacun d’entre nous, mais tout revient à la capacité d’une personne à accomplir quelque chose que peu de gens pourraient réaliser ; aller au-delà de ce que nous croyons être nos limites et être prêt à faire
- Publié dans Course à Obstacles, En Vedette, Entrainement, Eric La Violette, motivation, Nutrition
Spartan Sprint Valmorel : LA DÉBANDADE
mercredi, 07 février 2018
par 3-Seconds
On a parfois tendance à préférer parler de ses meilleures performances et taire ses échecs. Moi, je fais l’inverse : après une fin de saison inespérée en 2017, voilà que j’écris plutôt un article sur une de mes pires expériences en course… mais c’est souvent de la difficulté qu’on apprend le plus, ça mérite donc d’en
- Publié dans Course à Obstacles, Récit de course, Sebastien David, Spartan Race
Comment se qualifier pour les OCRWC 2018 à Londres
jeudi, 01 février 2018
par 3-Seconds
Pour les initiés, vous trouverez ici un guide détaillé des critères de qualification pour participer aux OCRWC 2018 qui se tiendront à Londres, au Royaume-Uni, du 19 au 21 octobre 2018. Pour les nouveaux, un peu de mise en contexte! Qu’est-ce que les OCRWC (Obstacle Course Racing World Championships)? Contrairement à ce que le nom
- Publié dans Course à Obstacles, En Vedette, Jonathan Redmond, OCR world Championship