S’entraîner l’hiver : le gym traditionnel

Avec l’arrivée du temps froid, certains enfileront tuques et manteaux et braveront la température alors que d’autres seront à la recherche d’un lieu intérieur pour préparer leur saison 2016 au chaud. Bien sûr, vous pouvez aussi faire les deux. Voici une série d’articles qui vous proposeront diverses façons de s’entraîner l’hiver. Ce premier article est

OCR Academy: Un centre d'entraînement axé sur les obstacles

C’est à Ottawa, à une trentaine de minutes de Gatineau, que le centre d’entraînement OCR Academy a ouvert ses portes. Nous avons rencontré un des copropriétaires, Joshua Style, qui nous a fait visiter le centre à quelques jours de son ouverture. Étant lui-même un coureur élite, Joshua a inclus au OCR Academy tous les obstacles
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Récit post-apocalyptique

Si vous lisez ceci, c’est que j’ai survécu à l’Apocalypse. Les organisateurs de Dead End Race nous avaient promis l’une des courses les plus difficiles au pays et ils ont livré la marchandise. Commençons par le commencement : selon le dictionnaire Larousse, le mot Apocalypse signifie Catastrophe effrayante qui évoque la fin du monde. Le
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Alain Fournier; un nouveau chroniqueur dans l'équipe de 3-Seconds

Le cœur battant par la tâche à venir, la respiration lente, les yeux au sol, fermés. On imagine ce qui s’en vient. On visualise. Chaque pas, chaque mètre sont passés en revu encore et encore. Plus que quelques minutes avant le début. Une bouteille d’eau à la main, je prend une gorgée, me gargarise, lève
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